الوقاية من الزكام

تعريف المرض:-

الزكام أهم أمراض الأنف وأكثرها شيوعا . وكل واحد منا يصاب به مرة أو أكثر في السنة . ويعاني أياما من مضايقاته ومتاعبه , سبب الزكام فيروسي وتتكرر الإصابة به لتعدد أنماط الفيروس المسبب لمرض الزكام .

مما يعاني المريض وما هي اهم الاعراض:-

يعاني مريض الزكام
من سيلان أنفي وصداع وترفع حروري بسيط حيث تصل حرارة المريض الى38 أو38.5
بالإضافة لأعراض التعب العام ، وقد يصاحب المرض سعال خفيف في الأشكال
النموذجية يكون سير المرض سليم ويشفى المريض خلال أسبوع إلى عشرة أيام
وأساس العلاج في الزكام
هو الراحة والابتعاد عن البرد أو الرطوبة أو التدخين كي لا تتكرر الإصابة
به أو تمتد إصابة المريض وتتطور إلى التهاب الجيوب الأنفية .

وأعراضه صداع وآلام شديدة في الرأس مع كثرة الإفرازات الأنفية أو تتطور الإصابة إلى التهاب حاد في القصباتأما الأدوية التي تعطى في الزكام فهي عرضية لتخفيف الأعراض ولا يحتاج العلاج لإعطاء المضادات الحيوية لأن سبب المرض فيروسي وليس جرثومي

ماهي علاجات مرض الزكام:-

Panadol حبتان يوميا

مضادات احتقان لتخفيف السيلان الأنفي مثل Eskornade

كبسولة كل 12 ساعة فيتامين Cأقراص فوارة مثل

Cal-c-vita حيث يوضع القرص في كوب ماء حتى يذوب تماما

قرص فوار كل

12 ساعة وفي حال وجود سعال نعطي مهدئات السعال مثل

3 Mucolan مرات في اليوم أو

3 Mucosolvanمرات في اليوم

وأساس الوقاية من الزكام
تفادي العدوى ، وأساس تفاديها عدم الاختلاط بالمصابين بالزكام كما أنه من
الواجب على المصاب تجنب الاختلاط بالأصدقاء والزملاء والأهل كي يتجنب نشر
العدوى ، وليس هناك أروع من ذلك التقليد الياباني وهو لبس المصاب قناعا
فوق الأنف في الطريق وعند ركوبه وسائط النقل وأي مكان يختلط فيه بالناس .

وقد لا يعلم البعض أن من أفضل العلاجات لمرض الزكام
والوقاية من حدوثه هو الإكثار من تناول النباتات الشوكية مثل الصبار
والعكوب ، حيث أن هذه النباتات ترفع مناعة الجسم بشكل عام وتمنع الإصابة
بالزكام والانفلونزا والأمراض الفيروسية.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
أتمنى أن الطرح نال إعجابكم
وإستفدتوا منه

في أمان الله
.
.

» الاسرة ودورها فى الوقاية من الانحراف
» افضل طرق الوقاية من الاختراق والحماية من الهكر 2012