رهف العرب
اهلا.وسهلا.بكـ.اخي الزائرالكريم
يسعدنا ويشرفنا ان تكون ضمن اسرتناالمتواضعه وان نكسب لنا اخ جديد في عائلتنا المتواضعه.حللت اهلا.ووطأت سهلا.أذا كانت زيارتك الاولى لنا.اضغط على كلمت.تـسـجـيـل.لتنظم الى اسرتنا.
...تحيات الادارة....
..مدير المنتدى..
..ايـهـابــ الـطـائـي..




 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 وصفات صحيه لأكتساب ارق و اجمل بشره

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هالة
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عضو جديد
علم دولتي : العراق
تاريخ التسجيل : 04/06/2012
رقم العضويه : 29
الجنس : انثى
المزاج المزاج : مكتابه
عدد المساهمات : 65

مُساهمةموضوع: وصفات صحيه لأكتساب ارق و اجمل بشره   الخميس نوفمبر 29, 2012 11:57 am


Flaccidity in the face
http://makeup--tips.com/beauty/flaccidity-in-the-face.html][/URL]

لاشك ان شرب كميات كبيرة من المياه يساعد في طرد السموم من الجسم التي تسبب
التجاعيدبالاضافة الى الترطيب المناسب بإستخدام الكريمات المغذية للبشره
يومياوتجنب التعرض لاشعة الشمس لفترات طويلة دون استخدام كريمات واقية ضد
الاشعة فوق البنفسجية تجعل بشرتك أفضل، لكن هناك بعض الخطوات الاساسية
للحصول على بشرة شابة وصحية اليكم اهم الخطوات من http://makeup--tips.com/beauty/flaccidity-in-the-face.html]هنـــا[/URL]
Anti-wrinkle facial exercise
http://makeup--tips.com/beauty/anti-wrinkle-facial-exercise.html][/URL]
_ تناول حمض أوميغا 3 الدهنى المكمل: سواء كان ذلك زيت بذور الكتان أو زيت
الأسماك، أو لسان الثور، والأحماض الدهنية تساعد على الحفاظ على طبقة الجلد
صحية، هذا أمر مهم خاصة إذا كان لديك جلد جاف أو حب الشباب وللمزيدمن
العلومات المهمه فمن http://makeup--tips.com/beauty/anti-wrinkle-facial-exercise.html]هنـــا[/URL]
_ الحصول على ما يكفي من فيتامين سي للمساعدة على تأخير تلف الخلايا، وحفظ الجلد وجعله أقل عرضة لمشاكل تصبغ والتجاعيد.
_ تقليل كمية السكر: لا نقول أن تتخلي عن الاشياء الحلوة تماما، ولكن
السكريات المصنعة يمكن أن تساهم في تكسير الكولاجين، مما يجعل البشرة
متهدلة وغير مشدودة.
Do’s and don’ts to exfoliate
http://makeup--tips.com/beauty/dos-and-donts-to-exfoliate.html][/URL]
_ استخدام ماء الاستحمام بدرجة فاترة أو باردة: لا تجمدي نفسك! ولكن
باستخدام ماء فاتر، أفضل من دش ساخن. هو في الواقع أفضل لترطيب الجلد ويمكن
أن يساعد في منع الالتهابات، وقضاء وقتا أقل في الاستحمام هو أمر اقتصادي
وجيد للمساعدة على إبقاء جلدك رطب وناعم و للمزيد من المعلومات فمن http://makeup--tips.com/beauty/dos-and-donts-to-exfoliate.html]هنــا[/URL]
اتمنى ان ينال موضوعى اعجابكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفات صحيه لأكتساب ارق و اجمل بشره
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رهف العرب :: مـنـتـديـاتــ عـالـم الـمـرءة :: منتدى عالم حواء العام-
انتقل الى: